Beneficios del zumo de limón en ayunas

24 febrero 2016



Últimamente mi madre tiene una pequeña obsesión, la de tomarse todos los días el zumo de medio limón mezclado con agua en ayunas. Ella dice que le funciona pero...
Yo al principio pensaba que era una tontería pero resulta que buscando por internet descubrí que tenía razón, tiene muchos beneficios. Os dejo aquí unos cuantos de ellos:


  • Ayuda en la digestión de los alimentos, así evita las digestiones pesadas y lentas, la hinchazón, absorción mala de alimentos...
  •  Refuerza nuestro sistema inmunológico ayudando a protegernos de virus y bacterias.
  • Es diurético
  • Hace que tengamos una piel con menos impurezas, con más luminosidad y más saludable.
  • Ayuda a eliminar grasas.
  • Favorece el movimiento intestinal con lo que combate el estreñimiento.
  • Mejora los problemas del sistema respiratorio.
  • Ayuda a que se alcalinice el pH de la sangre.
  • Limpia el intestino.
  • Depura el hígado.
  • Hidrata
  • Combate la halitosis y el mal aliento.

Así que ya sabéis, ¡a tomarse medio zumo de limón con agua todas las mañanas antes del desayuno!
Yo empezaré a probar a ver si viene tan bien como dicen, que lo de eliminar líquidos y grasa, mejorar el sistema respiratorio y lo de la digestión de los alimentos no me venía nada mal. 
¿Que os ha parecido?

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